Compuestos y suplementos: compara la evidencia
La biblioteca de compuestos organiza lo que sabemos, lo que todavía no sabemos y qué riesgos conviene revisar antes de comparar opciones.
Esta es una traducción editorial en español. Los perfiles científicos que todavía no tienen una versión española completa se identifican como contenido en inglés.
Qué priorizamos
La evidencia clínica en personas pesa más que los mecanismos aislados o las afirmaciones de marketing. Una señal prometedora no se presenta como un beneficio demostrado.
- Tipo y calidad de estudios en humanos.
- Consistencia entre estudios y revisiones.
- Dosis estudiadas y contexto de uso.
- Interacciones, contraindicaciones y efectos adversos relevantes.
Puntos de partida
Los perfiles completos de estos compuestos siguen en inglés durante la primera fase de traducción.
Sin falsas equivalencias
No traducimos automáticamente términos científicos sensibles si eso puede cambiar el significado. Cada versión española debe conservar el nivel de certeza, los límites de la evidencia y las advertencias del original.
Siguiente paso
Sigue comparando con el mismo criterio: evidencia primero, seguridad visible y límites claros.
Contenido educativo. No sustituye la evaluación individual de un profesional sanitario, especialmente si tomas medicamentos, estás embarazada o tienes una condición médica.