Profil de recherche traduit
Ashwagandha (Withania somnifera) : données et sécurité
L’ashwagandha est un extrait de racine étudié surtout pour le stress persistant, les symptômes anxieux liés au stress et le sommeil, plutôt que pour un soulagement immédiat. Les méta-analyses suggèrent un bénéfice possible, mais les essais utilisent des extraits et des doses différents et le niveau de certitude reste limité ; la standardisation du produit et les précautions concernant la thyroïde, le foie, la grossesse et les sédatifs sont importantes.
Ce que montrent les données
Les affirmations ci-dessous correspondent une à une aux affirmations approuvées du profil scientifique original. Les références sont conservées dans leur langue d’origine.
La base de données cliniques reste limitée par de petits essais, des extraits et schémas posologiques hétérogènes, des mesures de résultats variables et des préoccupations liées au risque de biais ; les résultats obtenus avec une préparation ne doivent donc pas être généralisés à tous les produits à base d’ashwagandha.
Les essais randomisés à court terme rapportent généralement une bonne tolérance, mais des symptômes gastro-intestinaux légers et une somnolence peuvent survenir, et les données disponibles n’établissent pas la sécurité à long terme pour l’ensemble des produits ou des populations.
Les revues systématiques d’essais randomisés suggèrent que certains extraits d’ashwagandha peuvent réduire le stress perçu et les symptômes d’anxiété chez l’adulte, mais ces données doivent être interprétées avec prudence car les formulations, doses, populations étudiées et mesures de résultats varient entre les essais.
Une revue systématique et méta-analyse a observé une amélioration globale modeste des résultats liés au sommeil avec un extrait d’ashwagandha, avec un signal plus marqué chez les adultes souffrant d’insomnie, bien que le nombre d’essais soit limité et que le biais de publication n’ait pas pu être évalué de manière fiable.
Sécurité et précautions
Les essais à court terme rapportent généralement une bonne tolérance, mais des symptômes gastro-intestinaux légers et une somnolence peuvent survenir. De rares signaux de stimulation thyroïdienne et d’atteinte hépatique existent également.
Évitez l’ashwagandha pendant la grossesse sauf indication spécifique d’un professionnel qualifié, et soyez particulièrement prudent en cas de maladie ou traitement thyroïdien, avec les sédatifs, antihypertenseurs, antidiabétiques et immunosuppresseurs, car les données humaines sur la sécurité et les interactions sont limitées et une stimulation thyroïdienne ou des effets additifs sont plausibles.
De rares cas et séries de cas d’atteinte hépatique cliniquement significative ont été associés à des produits à base d’ashwagandha, souvent avec des profils cholestatiques ou mixtes ; arrêtez l’utilisation et demandez une évaluation médicale en cas d’ictère, d’urines foncées, de démangeaisons importantes ou de symptômes persistants dans la partie supérieure de l’abdomen.
- Éviter pendant la grossesse sauf indication clinique spécifique.
- Prudence accrue en cas de maladie ou traitement thyroïdien, avec les sédatifs, antihypertenseurs, antidiabétiques et immunosuppresseurs.
- Arrêter et demander une évaluation médicale en cas d’ictère, d’urines foncées, de démangeaisons importantes ou de symptômes persistants dans la partie supérieure de l’abdomen.
Dose étudiée et contexte
Les essais ne justifient pas une dose universelle pour tous les produits. Les formulations et concentrations varient ; la dose doit être interprétée selon l’extrait précis étudié et son contexte de sécurité.
Sources
Les sources liées aux affirmations approuvées de ce profil sont conservées ici.
- 1. Effect of Ashwagandha (Withania somnifera) extract on sleep: A systematic review and meta-analysis(PLoS One, 2021)Source
- 2. Safety and efficacy of Withania somnifera for anxiety and insomnia: Systematic review and meta-analysis(2024)Source
- 3. Ashwagandha as a Unique Cause of Thyrotoxicosis Presenting With Supraventricular Tachycardia(2022)Source
- 4. Ashwagandha-induced liver injury—A case series from India and literature review(2023)Source
- 5. Does Ashwagandha supplementation have a beneficial effect on the management of anxiety and stress? A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials(2022)Source
- 6. Is it safe to consume traditional medicinal plants during pregnancy?(2020)Source
- 7. Adrenal hypofunction associated with ashwagandha (Withania somnifera) supplementation: a case report(2022)Source
- 8. Herb-Induced Liver Injury by Ayurvedic Ashwagandha as Assessed for Causality by the Updated RUCAM: An Emerging Cause(2023)Source
Contenu éducatif. Ne remplace pas une évaluation médicale individuelle ni un avis professionnel concernant les médicaments, la grossesse, les maladies ou les traitements.